Braxton Hicks Kasılmaları Hakkında Bilgilendirme

Braxton Hicks kasılmaları, hamilelik sırasında rahmin zaman zaman kasılmasıdır. Genellikle "yalancı doğum sancıları" olarak da adlandırılırlar. Bu kasılmalar, gerçek doğum sancılarından farklıdır ve doğumun başlamasına işaret etmezler.

Özellikleri:

• Düzensizdirler: Sıklığı ve şiddeti değişkendir, belirli bir düzen izlemezler.
• Aralıklı olurlar: Belirli bir süre sonra kendiliğinden geçerler.
• Ağrısız veya hafif ağrılıdırlar: Genellikle sadece rahmin sertleşmesi şeklinde hissedilirler, şiddetli ağrıya neden olmazlar.
• Kısa sürelidirler: Birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilirler.
• Şiddeti artmaz: Zamanla daha sık ve şiddetli hale gelmezler.

Ne Zaman Görülür?

Braxton Hicks kasılmaları genellikle hamileliğin ikinci veya üçüncü trimesterinde başlar. Ancak bazı kadınlar bunları daha erken de hissedebilir.

Neden Olur?

Braxton Hicks kasılmalarının kesin nedeni bilinmemektedir. Ancak, rahmin doğuma hazırlanması ve kaslarının güçlenmesi için bir egzersiz olarak kabul edilirler. Ayrıca, dehidrasyon (dehidrasyon), fiziksel aktivite veya dolu bir mesane de bu kasılmaları tetikleyebilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Braxton Hicks kasılmaları normaldir ve genellikle endişe verici bir durum değildir. Ancak aşağıdaki durumlarda doktora başvurmak önemlidir:

• Kasılmalar düzenli hale gelirse ve sıklığı artarsa (doğum%20sancıları).
• Kasılmalar şiddetli ağrıya neden olursa (ağrı).
• Vajinal kanama (vajinal%20kanama) veya su gelmesi olursa (amniyon%20sıvısı).
• Bebeğin hareketlerinde azalma fark ederseniz (bebek%20hareketleri).

Nasıl Hafifletilir?

Braxton Hicks kasılmalarını hafifletmek için şunlar yapılabilir:

• Dinlenmek.
• Su içmek.
• Pozisyon değiştirmek.
• Ilık bir duş almak.
• Nefes egzersizleri yapmak.